![Príprava substrátu](https://cdn.sellio.net/vendors/phpThumb/phpThumb.php?w=400&h=400&sia=garden1176406_640.jpg&src=/uploads/145/articles/garden1176406_640.jpg&far=1)
Príprava substrátu
Substrát je umelo vytvorené živné médium, v ktorom rastú rastliny od generatívneho či vegetatívneho množenia až pod dobu, kedy sa zasadia do voľnej pôdy.
![Rastliny v spálni zlepšujú spánok](https://cdn.sellio.net/vendors/phpThumb/phpThumb.php?w=400&h=400&sia=shutterstock_754639834.jpg&src=/uploads/145/articles/shutterstock_754639834.jpg&far=1)
Rastliny v spálni zlepšujú spánok
Problémy so spánkom má viac ľudí, než si myslíte. Nemusíte však hneď siahať po liekoch a lepších matracoch.